La celulitis es uno de los temas más buscados en internet y, a la vez, uno de los más rodeados de mitos. Afecta a más del 80% de las mujeres adultas, independientemente de su peso o complexión, y tiene mucho más que ver con la estructura de la piel y la circulación que con los hábitos de vida.
¿Qué es exactamente la celulitis?
La celulitis, también llamada piel de naranja, se produce cuando el tejido graso bajo la piel empuja contra el tejido conectivo, creando ese aspecto irregular con hoyuelos. Factores como la genética, los cambios hormonales, la circulación deficiente o la retención de líquidos pueden acentuarla.
¿Qué ayuda a mejorar su aspecto?
Aunque no existe una solución mágica, hay hábitos y técnicas que, con constancia, ayudan a mejorar visiblemente la textura de la piel:
- Activar la circulación: el movimiento y las técnicas de drenaje favorecen que los líquidos no se estanquen en los tejidos.
- Hidratación: beber suficiente agua y usar cremas hidratantes mejora la elasticidad de la piel.
- Ejercicio regular: especialmente el que activa las piernas y glúteos.
- Presoterapia: la compresión graduada estimula el sistema linfático y ayuda a reducir la retención de líquidos, lo que puede mejorar el aspecto de la piel con el tiempo.
La presoterapia como parte de tu rutina
La presoterapia imita el efecto del drenaje linfático manual aplicando presión de forma progresiva sobre las piernas. Con sesiones regulares de 20-30 minutos, muchas personas notan una mejora en la sensación de pesadez y en el aspecto general de la piel.
Dispositivos como el Kit GlowTech permiten incorporar esta técnica cómodamente desde casa, sin necesidad de desplazarse a una clínica.
La presoterapia es un complemento de bienestar personal. Los resultados varían según cada persona y no sustituye el consejo médico.